svetlana2528's Notizen, 11 Mai 22

Ура! Встала утром на весы и обрадовалась ! Какая я молодец, какой у меня замечательный организм) в целом день должен был быть чудесным. Потом весь день меня обижали((( хотелось спрятаться(((

70,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1299 kcal

Fett: 54,67g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 110,68g.   Frühstück: Kellogg's Печенье Dinosaurs в Молочной Глазури, Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры, Просто Молоко 3,2%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб. Mittagessen: Черемушки Лаваш по-Деревенски, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Abendessen: Салат из Капусты, Село Маслобоево Голень Куриная. Snacks/Sonstiges: Domino’S Pizza Пицца Сырная с Ветчиной, Коркунов Конфеты с Орехом, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...