Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 60,49g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 124,97g.
Frühstück: Orgain Organic Plant Protein Powder, Hemp Original Unsweetened, Naked PB, Kale, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Decaffeinated Coffee. Mittagessen: 365 Roasted & Salted Almonds, Twix Twix, Ikea Hot Dog, Ikea Veggie Dog. Snacks/Sonstiges: Talenti Roman Raspberry Sorbetto, Vanilla Ice Creams . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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