Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
|
70 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
635 kcal
|
Fett: 36,88g | Eiw: 27,57g | Kohlh: 49,79g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Water. Mittagessen: Yellow Sweet Peppers, Ryvita Sesame Rye, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Egg. Abendessen: Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Apples, Hellmann's Real Mayonnaise, Coleslaw (Commercial). mehr...
|
|
1962 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Magu 49's Gewichtsverlauf
|