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起床還沒大便
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51,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 142,44g.
Frühstück: 煎雞蛋, 安佳 起司片 (21克), 白吐司. Mittagessen: 全家 夯地瓜. Abendessen: 卜蜂 人參燉雞湯, 紅燒帶魚, 絲瓜炒蛋, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 鳳梨. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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