Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3710 kcal
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Fett: 128,91g | Eiw: 180,50g | Kohlh: 448,87g.
Frühstück: Hacendado Leche Entera, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Evopectin, Hacendado Miel de Mil Flores. Mittagessen: Hacendado The Chips, Hacendado Bebida Energética, Diquesí Puré de Verduras, Huevo, Arroz Blanco, Yogur Griego Natural, Aceite de Oliva, Manzana. Abendessen: Hacendado Miel de Mil Flores, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Galletas Rebuenas, Ternera, Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Puré de Verduras, Hacendado Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Plátano. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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