Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 79,67g | Eiw: 165,84g | Kohlh: 92,27g.
Frühstück: 청경채, Bob's Red Mill 100% 홀 그레인 스틸 컷 오트, 비비고 사골곰탕 (최신), 오이, 윙잇 랠리 닭가슴살볼 땡초. Mittagessen: 밤호박, 방울 토마토, 잇메이트 훈제닭가슴살 마늘맛. Abendessen: 좋은데이 무가당 소주, 맥주, 삼겹살, 스지, 닭볶음탕. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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