Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 44,67g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 152,72g.
Frühstück: 菠菜, 林家铺子 午餐肉罐头, 面包, 豆腐, 绿叶生菜, 煎鸡蛋. Mittagessen: 饺子. Abendessen: 酱牛肉, 炒土豆片, 番茄炒蛋. Snacks/Sonstiges: 猕猴桃/奇异果, 苹果（去皮）. mehr...
|
|
205 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|