Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 27,62g | Eiw: 111,90g | Kohlh: 99,31g.
Frühstück: Сырники с Бананом, Вареное Яйцо, Гречка. Mittagessen: Огурец, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лакт Творог 2%. Abendessen: King Protein Казеин, Лактис Молоко 1,5%, Яйцо, Огурец. Snacks/Sonstiges: Сывороточный Протеин, Лактис Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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sidelnikova_an's Gewichtsverlauf
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