Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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105,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 28,97g | Eiw: 108,30g | Kohlh: 62,84g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋（無蛋黃）, 7-11 美式咖啡, 地瓜. Mittagessen: 炒金針菇, 炒青菜, 原來是洋蔥 義大利海鹽雞胸肉. Abendessen: 白蘑菇（炒）, 炒雞蛋（整個）, 巴沙魚, 雞腿（不吃皮）, 炒金針菇, 清炒油麥菜. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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