Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
|
69 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 84,20g | Eiw: 121,69g | Kohlh: 142,39g.
Frühstück: Tatis Сгущенка Растительная, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Творог 5%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Сметана 15%, Свекла Вареная. Abendessen: Клубника, Молоко (Цельное Молоко), 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Финик, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Ёбатон Jamy Pie. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|