Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
|
60,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 60,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 45,92g | Eiw: 130,02g | Kohlh: 145,96g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Сыр Гауда 45%, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Красная Цена Клубника Быстрозамороженная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Abendessen: Bounty Bounty Trio, Кинза, Пятерочка Манго, Пятерочка Груша Сезонная , Инди Стейк из Грудки Индейки, Белая Зимняя Тыква. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|