Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 41,51g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 133,48g.
Frühstück: Tempe Orek, Telur Ceplok, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Mujair Goreng, Terung, Tumis Kangkung, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pempek. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Desty Relitha's Gewichtsverlauf
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