Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
|
89,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 68,14g | Eiw: 47,74g | Kohlh: 149,85g.
Mittagessen: Творожный Пирог, Raffaello Конфеты, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Соус Гранатовый , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Гречка с Мясом. Abendessen: Соус Гранатовый , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Говяжья, Lays Чипсы, Светлое Пиво. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Милые девочки, приглашаю в чат единомышленников. Худеем вкусно, без голодовок
Бесплатно 👍👍👍
Пишите на номер
+7 705 540 6619
✅Мы учим основам Пп
✅Даём меню на день;
✅Рецепты ПП ;
✅Тренировки ;
✅Худеем коллективно, правильно питаясь.
✅Куратор на связи 24/7
Хотите к нам?
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне по номеру +7 705 540 6619
12 Mai 22 vom Mitglied: sdderzkaya171290
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadeka2009's Gewichtsverlauf
|