Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
|
81 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4529 kcal
|
Fett: 232,14g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 494,29g.
Frühstück: Яблоко, Богатство Сибири Творог 9%. Mittagessen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Шампиньоны Тушеные, Булгур с Овощами. Abendessen: Престиж Торт Птичье Молоко. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, Milky Way Шоколадный Батончик, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем, Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Пирог с Рыбой. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
karskiy's Gewichtsverlauf
|