Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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49,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 37,75g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 179,60g.
Frühstück: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Mittagessen: Njie ProPud Chocolate , Tomater, Kycklingfilé, Friggs Majskakor Havssalt. Abendessen: Findus Stuvad Spenat, Tomater, ICA Gott Liv Vego Bullar, Broccoli, Arla Keso Mini Naturell, Kokt Ägg, Innocent Orange Juice With Bits, Selleri. Snacks/Sonstiges: Äpple, Ekströms Kladdkaka, Äpple. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Sport - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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