Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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66,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 34,31g | Eiw: 25,46g | Kohlh: 126,03g.
Frühstück: Kopiko Permen Kopiko Sugar Free, Pringles Cheesy Cheese, Bimoli Minyak Goreng, Oyong, Nasi Putih, Apel, Buah Pir. Mittagessen: Kopiko Permen, Pringles Cheesy Cheese, Pringles Original, Blue Band Serbaguna, Nasi Putih. Abendessen: Jetz Hollow Fried Chili, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, A1 Kembang Tahu, Brokoli. mehr...
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1650 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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