Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
|
72,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 71,81g | Eiw: 126,09g | Kohlh: 77,11g.
Frühstück: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Шампиньоны, Parmalat Low Lactose 0,05%, Птицефабрика "Гурьевская" Гурьевское Яйцо 0 Категория, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Heinz Кетчуп с Горчицей, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Виктория Капуста по-Корейски. Abendessen: Heinz Кетчуп с Горчицей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Балтптицепром Бедрышки Гриль. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|