Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
|
70,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 69,33g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 126,22g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Сыр Творожный, Селяночка Хлеб Дарницкий, Молочная Станция Молоко 2,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Mittagessen: Акашево Филе Куриное, Селяночка Майонез, Пятерочка Помидоры, Молочная Станция Молоко 2,5%, Рестория Шеф Запеканка Творожная с Вишней. Abendessen: Молочная Станция Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
ghostmrak's Gewichtsverlauf
|