Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 88,79g | Kohlh: 314,31g.
Frühstück: Sohun, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Balado. Mittagessen: Kue Bawang, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Sup Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, ABC Sambal Bawang Pedas, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Milo Milo Original, MILKU Susu Strawberry, Wortel Dimasak, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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dwikk05's Gewichtsverlauf
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