Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
|
71,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 113,66g | Eiw: 119,71g | Kohlh: 109,69g.
Frühstück: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Сыр Мюнстер, Сыр Мюнстер, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Сыр Мюнстер, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Вино Красное Сухое, Кето запеканка, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". Mittagessen: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Abendessen: Шашлык из Свинины, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|