Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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64 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 51,51g | Eiw: 41,82g | Kohlh: 83,89g.
Mittagessen: Yeşil Mercimek Yemeği, Ceviz. Abendessen: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Tavuk Göğüs Eti, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rabiaskry's Gewichtsverlauf
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