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Nearly fell off the scales…
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80,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 72,81g | Eiw: 42,93g | Kohlh: 180,54g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Walkers Roast Chicken Crisps (25g), Salad Roll, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Sainsbury's Steak Pie, McCain Original Oven Chips. Snacks/Sonstiges: KP Dry Roasted Peanuts, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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3478 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 10 Minuten, Sleeping - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 12 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 5 Minuten, Treppensteigen - 2 Stunden und 10 Minuten, Apple Health - 2 Stunden und 53 Minuten, Duschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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