Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
|
101,5 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 81,13g | Eiw: 143,22g | Kohlh: 122,11g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Ленивая ПП-Ачма (Ткач), Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индейка Жареная (Ткач), Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), КДВ Новосибирск Фунчоза по-Корейски. Abendessen: Село Зеленое Молоко 2,5%, Малина, Покровский Творог Обезжиренный, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Молоко 2,5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Зеленый Листовой Салат, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|