Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
|
101,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 68,03g | Eiw: 138,20g | Kohlh: 155,64g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Лук, Большая Кружка Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Помидоры. Mittagessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Жареная (Ткач), Лобио (Ткач). Snacks/Sonstiges: Талицкий Молочный Завод Деревенский Кефир, Мандарины, Голден Яблоко , Ленивая ПП-Ачма (Ткач). mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|