Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 21,01g | Eiw: 93,28g | Kohlh: 127,45g.
Frühstück: 천일냉동 당근케이크100, 세븐일레븐 감동란, 서울우유 서울우유, 금산 유기농 호박즙, 맛있닭 닭가슴살 육포 치즈맛, 미주라 토스트. Mittagessen: 미주라 토스트, 하림 닭가슴살 갈릭, 브로콜리, 두부. Abendessen: 과일 참외, 뉴트리원 브이프로틴 초코바닐라. Snacks/Sonstiges: 미주라 토스트, 천일냉동 당근케이크100, 맛있닭 닭가슴살 육포 치즈맛. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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