Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 44,90g | Eiw: 40,88g | Kohlh: 72,65g.
Frühstück: Zeytin, Karpuz, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çilek, Yeşil Erik. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Yoğurtlu Havuç Salatası, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Karpuz, Etli Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Haribo Gold Bears, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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hardals's Gewichtsverlauf
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