Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 63,80g | Eiw: 115,02g | Kohlh: 139,43g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Natty's Арахисовая Паста Крем, Банан, Кофе с Молоком. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Союз Пищепром Спагетти, Растительное Масло. Abendessen: Жареное Яйцо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису, Домик в деревне Молоко 0,5%. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Полимерная's Gewichtsverlauf
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