Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2014
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79,0 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 31,83g | Eiw: 42,60g | Kohlh: 97,53g.
Frühstück: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Green Giant Sweet Peas, Lean Pockets Whole Grain Garlic Chicken White Pizza. Abendessen: Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Balsamic Vinegar, Cherry Tomatoes, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Private Selection Sugar Snap Peas. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Pugcrazy's Gewichtsverlauf
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