Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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133,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2778 kcal
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Fett: 64,56g | Eiw: 177,07g | Kohlh: 368,87g.
Frühstück: Ovo Frito, Pão Francês. Mittagessen: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito, Ovo Cozido. Abendessen: Café com Açúcar, Sadia Filé de Peito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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almerio's Gewichtsverlauf
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