Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
|
74 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 55,98g | Eiw: 131,38g | Kohlh: 83,53g.
Frühstück: Bongiovanni Fibra di Bamboo, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Esselunga Mirtilli, Granola con semi di girasole, Mea Vita Psyllium. Mittagessen: Granarolo Mascarpone, Ricotta di Pecora (Inran), Rummo Fusilli Integrali Bio, Senfter Südtiroler Speck, Olio Extra Vergine di Oliva, Ciao Carb Protopasta Fusilli, Esselunga Radicchio Variegato. Abendessen: Mutti Passata di Pomodoro, Primia Carote Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo, Zucca Gialla Inran, Petto di Pollo, senza Pelle, (Inran). Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Fragole Fresche (Inran), Nespole (Inran). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danytirry's Gewichtsverlauf
|