Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 176,75g.
Frühstück: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Bananas . Abendessen: Champagne, Peters Frosty Fruit , Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Greek Salad, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Baked or Grilled Fish. Snacks/Sonstiges: Tea with Skimmed Milk, Bakers Delight Lemon Tart. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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