Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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42,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 50,54g | Eiw: 87,12g | Kohlh: 154,56g.
Frühstück: Graines de Courge, Noisette, Oeuf Dur, Carrefour Le Pain aux Céréales , Carrefour Skyr Sensation, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Markal Graines de Chia Bio. Mittagessen: Petit Navire Thon au Naturel, Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates. Abendessen: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, La Boulangère Pain de Mie à la Farine Complète , Noisette, Auchan Banane, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Kiwi, Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Skyr Sensation, Markal Graines de Chia Bio. Snacks/Sonstiges: Échalotes, Tanoshi Vinaigre de Riz, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Muffin aux Pépites de Chocolat, Florette Radis, Tomates, Salade Verte, Concombre (Pelé). mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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selenee007's Gewichtsverlauf
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