Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2014
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98,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 27,83g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 134,30g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, La Campagnola Mermelada de Damasco, Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral. Mittagessen: La Salteña Tapas Empanadas, Swift Salchichas. Snacks/Sonstiges: Galletas de Chocolate, La Virginia Cappuccino Tradicional, Ser Yogurt con Cereales. mehr...
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3216 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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