Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 24,12g | Eiw: 55,26g | Kohlh: 113,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком, NL International UP2U Lemon-Ginger Topping, Железнодорожник Йогурт Нежа, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: NL International Smart Go Фисташка. Abendessen: Кальмар тушеный, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International UP2U, Зеленое Яблоко. mehr...
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270 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Tanchic78's Gewichtsverlauf
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