Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 56,78g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 74,17g.
Frühstück: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Чабан Масло Сливочное 82,5%, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные. Mittagessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Зерновой. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Брокколи на Пару, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками. mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
|
berezikvika's Gewichtsverlauf
|