|
Ого, я не думала что потеряю ещё граммы ヽ(°〇°)ﾉ
|
30,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
236 kcal
|
Fett: 6,99g | Eiw: 17,11g | Kohlh: 27,92g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Яйцо, St. Dalfour Джем из Манго и Маракуйи, Грейпфрут, Киви, Кофе. Mittagessen: Персики, Чай. Abendessen: Aroy-D Соус Шрирача, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Sen Soy Чипсы Нори с Васаби, Лента Креветки Королевские в Панцире. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
извините за такой вопрос, но а сколько вам лет и какой у вас рост?
12 Mai 22 vom Mitglied: _S_A_I_K_O_🌸
|
_S_A_I_K_O_🌸, мне 14 и рост 160
12 Mai 22 vom Mitglied: ioyuoth5kju86rd
|
поняла.
у вас такой маленький вес..., это не сказывается на вашем здоровье?
13 Mai 22 vom Mitglied: _S_A_I_K_O_🌸
|
_S_A_I_K_O_🌸, сказывается конечно, но я нечего не могу с собою сделать
13 Mai 22 vom Mitglied: ioyuoth5kju86rd
|
кушать побольше? прибавлять калорийность?
14 Mai 22 vom Mitglied: _S_A_I_K_O_🌸
|
_S_A_I_K_O_🌸, дело в том, что я боюсь потолстеть и не могу есть больше
14 Mai 22 vom Mitglied: ioyuoth5kju86rd
|
я конечно не в праве вам говорить, что вы обязаны есть, но вам это сейчас необходимо, просто боюсь ваш организм не сможет с этим справиться, вы ещё юны, и вам сейчас нужно питаться, организм ещё растет..
14 Mai 22 vom Mitglied: _S_A_I_K_O_🌸
|
подумай о своём будущем .не будешь же ты всю жизнь жить так?не будешь.будешь смотреть на себя маленькую и глупенькую.подумай о целях
18 Mai 22 vom Mitglied: bebrochka14
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ioyuoth5kju86rd's Gewichtsverlauf
|