Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
|
79,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 57,92g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 122,95g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Чай, Сыр Камамбер, Голубика, Ritter Sport Альпийское Молоко, Магнит Банан, Вязанка Сосиски Молочные , Barilla Макароны Варёные!!!, Жареное Яйцо, Золото Сеймы Яйцо, Лента Овсяная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Индейка Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Abendessen: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizaatc's Gewichtsverlauf
|