Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
|
56,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 50,90g | Eiw: 124,94g | Kohlh: 142,36g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Coconut, Polezzno Миндальные Лепестки, Фрау Му Творог 0%, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Лента Яблоко, Лактика Йогурт Греческий 4%, Ikea Макаронс, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Abendessen: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , ВкусВилл Манго, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Стручковый Горох, ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Нолькалорий Прага. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|