|
И тут время паники. Эту неделю я полностью не переедала и спокойно ела, когда хотела, но получила только +кг. Опускаются руки. Но думаю убрать немного углеводов и продолжать в том же духе.
|
61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
768 kcal
|
Fett: 35,13g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 61,67g.
Frühstück: Чай, Лебедянь Молоко Творог 5%, Твердый Сыр Пармезан. Mittagessen: Мексиканская Смесь, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Яблоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Агуша Пюре Яблочное, Лебедянь Молоко Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Эклер. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет , а ты на сколько калорий кушаешь?и какой к тебя рост?
13 Mai 22 vom Mitglied: Hofmannitaa
|
165см, около 1000 ккал, но стараюсь разгонять потихоньку метаболизм, возможно вес из-за этого ползёт. Хотя из многих статей, прочитанных мной, везде говорится, что привеса не должно быть большого.
13 Mai 22 vom Mitglied: elki palki
|
Очень странно((точно не жир , может быть стресс для организма , очень мало ?У меня на 1500 стоит или вниз идёт
13 Mai 22 vom Mitglied: Hofmannitaa
|
Рост 160 и активность маленькая
13 Mai 22 vom Mitglied: Hofmannitaa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elki palki's Gewichtsverlauf
|