Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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80,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 67,89g | Eiw: 88,28g | Kohlh: 106,24g.
Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Пицца Пепперони (36 см). Abendessen: Курага, Молодел Творог 5%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Хуторок Кефир 3,2%, Орехи Кешью. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%. mehr...
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2952 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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