Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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100,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 73,99g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 116,24g.
Frühstück: Lifestyle Food Chia Seeds, Stork Country Spread Medium Fat, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Avocados , Fried Egg , Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Albany Rooibos & Rye Brown Bread. Mittagessen: Orange, Clover The Classic Yoghurt Smooth. Abendessen: Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Cooked Broccoli (from Frozen), Checkers Mayonnaise . Snacks/Sonstiges: Coffee Classic, Fat Free Milk, Coffee Classic, Fat Free Milk, Coffee Classic, Fat Free Milk. mehr...
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2877 kcal
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Bewegung:
Walk - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MissAngyPants's Gewichtsverlauf
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