Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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95,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 60,75g | Eiw: 46,38g | Kohlh: 80,04g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Булочка Ржаная, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 9%, Сметана 20%, Кофе. Mittagessen: Сыр Российский, Челны Хлеб Хлеб Серый, 365 Дней Паштет из Гусиной Печени, Щи Зеленые, Говяжий Бульон. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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