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79,8
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80,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 19,76g | Eiw: 29,93g | Kohlh: 80,07g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yulaflı Omlet. Mittagessen: İçli Köfte. Abendessen: Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Sütlü Buzlu Kahve. mehr...
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2433 kcal
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Bewegung:
ev spor - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ftma.12's Gewichtsverlauf
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