Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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94,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 123,55g | Kohlh: 64,32g.
Frühstück: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Herta Finesse Schinken Hauchzart, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Frosta Gemüsepfanne Toskana , Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Abendessen: Myprotein Eiweißshake, Filinchen Original, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Aldi Eiweißbrot (35g). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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