Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
|
67 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 23,66g | Eiw: 40,92g | Kohlh: 181,86g.
Frühstück: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 蘋果, Madam Jan’s 希臘優格, 義美 素食水餃, 無糖豆漿. Mittagessen: 香蕉, 蓮霧, 杏鲍菇, 地瓜葉, 糙米飯. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eric_Wen's Gewichtsverlauf
|