Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
|
59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 31,12g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 151,00g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Жареное Яйцо без Жира, Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов, Мясное Дело Филе Курицы Копчено-Вареное. Mittagessen: Икра Красная, Ашан Киви, Клубника, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла, Сметана , Махеевъ Горчица Русская. Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов. Snacks/Sonstiges: Клубника, Nutgo Миндальный Батончик. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iriska29051988's Gewichtsverlauf
|