Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
945 kcal
|
Fett: 43,91g | Eiw: 74,51g | Kohlh: 62,68g.
Frühstück: Микоян Колбаса Итальянская Вяленая, Каждый День Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Дубки Буженина, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Grow Food Джем Вишня-Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: 365 Дней Соус Майонезный 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Свинина Запеченая, Капуста Тушеная. Abendessen: Морозко Куриные Палочки, Зеленый Лук, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Камбала, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде, Snickers Мороженое Snickers Crisp. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|