Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 48,91g | Eiw: 35,06g | Kohlh: 152,06g.
Frühstück: Tapioca com Manteiga, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar. Mittagessen: Margarina, Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido, Ovo Mexido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Leite Integral, Café com Leite e Açúcar. mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Beatriiz Rocha's Gewichtsverlauf
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