Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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87,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 24,76g | Eiw: 39,05g | Kohlh: 86,89g.
Frühstück: Ensure Original Nutrition Shake. Mittagessen: Wendy's Classic Hot Honey Chicken Sandwich . Abendessen: Guacamole, Shrimp, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Iced Coffee with Sugar, Tangerine. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Laufband - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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MolladeJesus's Gewichtsverlauf
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