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رجعت التزم تاني لاني تخنت فشخ الكام شهر اللي فاتو يارب اخس بسرعة بقى
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 92,96g | Eiw: 96,42g | Kohlh: 112,11g.
Frühstück: Vegetable Oil, Cantaloupe (Muskmelon), Watermelon, Foodprint Chia Seeds, Oats, فاكهة موز, Peanut Butter, مزارع دينا حليب. Mittagessen: Heinz صلصة طماطم, Peanut Butter, بلح (تمر) تمر (بلح) , بطاطس مقليه صوابع بطاطس صوابع مقليه في الزيت, Vegetable Oil, Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture), Onions, عيش بلدي عيش بلدي, Egg, سجق سجق بلدى. Abendessen: صن شاين تونه. Snacks/Sonstiges: White Flour, Butter, Whole Milk, Cocoa Powder Mix (No Sugar Added), chocolate Galaxy Hazelnut جلاكسى بالبندق. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Dr Rana Ahmed's Gewichtsverlauf
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